05 8 月 如何安慰喪偶的人？讓你顯得更有同理心
好友喪偶，最尷尬的是，除了一句節哀，我不曉得什麼該講什麼不該講，更不懂得如何安慰喪偶的人，面對劇痛的人需要的是什麼？直到四年之後，在一個契機下，我才鼓起勇氣聯絡他：「我們來談談這件事情吧？」朋友的回應竟是…
初識C君時，他在我面前表演一套橡皮筋魔術，我讚嘆他很會，簡直出神入化。
C君卻回答，你真的很棒，你是唯一一個沒有問我到底怎麼變的觀眾。
經他這麼一講，我也覺得自己挺獨特。
這句讓人飄飄然的讚美在我心中存了二十年，可見他多會撩人。
由這件小事不難想像，他的人緣好得不得了。
A女是愛笑的美人，她在非洲度過童年，所以我都喊她莉香（赤名莉香-東京愛情故事）。
我看到她時，便奇怪的想到了C君，兩個人都體面、活潑、多禮、國際化，直覺是天造地設的一對，於是，我介紹他們認識，日後也很榮幸地促成了一段良緣。
這些年，我們偶爾發發Line，大約兩年見一次面。
某天，不知怎麼了忽然想到他們，於是發了個Line打招呼。
「我們在北榮，你再不來就見不到C君了。」A女回覆。
我嚇得魂飛魄散，立馬奔去榮總。
加護病房中，C君陷入昏迷，我這才得知他是肺腺癌末期。
A女輕輕跟他說金剛來看你囉。
C君向來充滿活力，但他此刻憔悴蠟黃，身體插滿管子，我輕撫他的臉，看著枕邊小兒子的照片，心中一陣酸，在耳邊祝他早日康復，為妻小Fighting。
隔兩天，我們夫妻又趕來，因為A女告知可能是最後一面了。
當心跳圖變成一直線的剎那間，A女大喊：「快飛吧！你可以好好休息了，再也不痛了。」
家人們個個泣不成聲，我也慟，但我知道就算乘上一百萬倍，也不及A女的傷心。
唯一值得安慰的是，C君是在愛的包圍下，啟航前往下一個目的地。
四年之後…
「我們來好好聊聊C君這件事情吧？」我聯絡了A女。
「你終於想到我了，你是四年來第一個要跟我談這件事的人。」
不過，其實是雪柔說服我聯絡A女的。
如何安慰喪偶的人
雪柔桑德伯格是臉書現任營運長，時代雜誌曾將她選為時代百大人物，47歲那年，她們一家去墨西哥度假，沒想到丈夫竟在度假村的健身房猝逝，雪柔的A++人生再也不圓滿。
她和心理學家好友亞當格蘭特在兩年後，合著了擁抱B選項 （Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy），她以自己的刻骨銘心為世人指出一條路：
面對人生無法避免的失去與傷痛，我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福。
在第二章「把房間裡的大象踢出去」中，雪柔寫道，我明明遭遇了巨大的創傷，但房內每個人都裝作視而不見或避而不談，我那時候是多麼需要關心與陪伴啊。
我讀完這章，闔上書，便立刻聯絡了A女。
這些年，我和A女也見過幾次，畢竟，朋友妻不可棄，但是，我們都沒聊到C君，彷彿他不曾存在。
四年不談，因為C君也是我的摯友，我擔心自己挖掘時，悲哀會一發不可收拾。
另一方面，給對方空間獨自靜一靜，別主動勾起人家的傷心事，才是體貼的表現不是嗎？
最尷尬的是，我不曉得什麼該講什麼不該，更不懂安慰人。
直到雪柔提醒了我，劇痛的人需要的是什麼…
和A女見面前三週，我剛動完心臟手術，沒想到又引發躁鬱症，身子十分虛，所以我不敢離家太遠，只好麻煩A女遠赴天母。
A女詢問我的病情，我描述身體多不舒服，以及內心的恐懼，慢慢的，我們才聊到C君罹癌的過程、在醫院來回奔波以及治療有多痛苦。
「C君是一點小痛就會哎的男人，但是他為了想多陪我和兒子，後來多痛的治療他都毫不考慮就點頭。」
C君深信自己不會離開，所以樹葬也是在半開玩笑中選定，仔細算算，從度假時感覺喉嚨卡卡的到離世，只有七個月。
「跟你們比起來，我好像只是擦破皮而已。」這是我第一次聽到完整的過程，覺得好辛酸。
「對啊，你那點小毛病還敢拿出來講。」莉香翻了白眼，嗤之以鼻。
A女平日要上班，照顧小孩，忙得跟陀螺似的，「我每天都要面對現實生活的壓力，根本沒有時間專注悲傷。」
唯有夜闌人靜或處理某些事情時，才會失落或煩悶，因為以前都是老公或夫妻倆有商有量，共同搞定。
「我沒有想像中悲傷，這樣是不是很奇怪？」
「或許妳不忍心看他被肺線癌折磨得那麼慘，覺得他解脫了。」
「你知道嗎，樹葬那塊地並不是C君專屬，新的骨灰還會繼續灑上去？」A女繼續說：「所以我覺得祂早就不在那兒了，我寧可大家心裡記得祂，我帶兒子去掃墓，只為了告訴他爸爸葬在這裡。」
悲傷有很多種形式，沒人規定只有一個面向。
人心很複雜，很多答案，她和我也理不出頭緒，但是看著A女堅強的活著，沒有走不出來，挺安慰。
把話攤開，暢所欲言，讓A女和自己解開一個懸在心中四年的結，我覺得做對了一件事，或者該說，是幫了自己抒發對C君的想念。
經歷過自己父親往生，我覺得「節哀」只是一句客套話，無法慰藉心碎的人，但是，也沒人教過我們此時怎麼做才得體（或展現你真心的溫暖）。現在的我，若親友遭遇創傷，我會主動聯繫，如果對方願意，我就跟他講講話，或花時間去陪伴他一塊兒靜靜。
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文字：夏金剛
大清鑲黃旗嫡系血統
這一世為文字佈施者
目前以故事行銷為業
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